Komet

Träffarna riktar sig till dig som har barn 3-11 år och upplever att det är mycket tjat, bråk och konflikter hemma.

Hur går det till?

Vi träffas åtta gånger i föräldragruppen, 2,5 timme per gång, en gång per vecka. Varje träff har ett tema. Dessutom är det en individuell träff då vi har fokus på just dig och ditt barns situation.

Efter en tid erbjuds du också in till en återträff för att påminna dig om vad du lärt och se hur du och ditt barn har det då. Du får utbyta erfarenheter med de andra föräldrarna, veta vad forskningen säger och öva på nya sätt att bemöta ditt barn. Mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att pröva hemma. Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar.

Träffarna leds av två utbildade gruppledare från Sundsvalls kommun och gruppen består av ungefär sex till tolv föräldrar. Vi håller till i lokaler centralt i Sundsvall eller i något av våra bostadsområden. Vi bjuder på fika och allt material är kostnadsfritt.

Översikt av innehåll i träffarna

Träff 1 – 2 Positiv samvaro

För att minska bråk och tjat behöver vi öka positiv samvaro och uppmärksamhet. Du får också öva på att vara tydlig som förälder

Träff 3 – 4 Det som fungerar

Vi arbetar med att öka fokus på det som motiverar och fungerar just för ditt barn och uppmärksamma det positiva.

Träff 5 Individuell träff

Fördjupning av Kometarbetet och möjlighet att inkludera andra viktiga vuxna som finns runt ditt barn.

Träff 6 – 8 Hantera svåra situationer

Vi diskuterar hur du kan hantera konflikter på ett bra sätt. Du lär dig hur du kan bli mer tydlig och förutsägbar för ditt barn.

Träff 9 Framtid

Hur ska du jobba vidare framåt?

Vem kan delta?

Utbildningen är anpassad för föräldrar med barn i åldern 3 – 11 år. Komet barn vänder sig i första hand till dig som upplever att det är mycket bråk, tjat och konflikter hemma.

Du kan delta själv eller med barnets andra förälder. Även bonusförälder, familjehem eller annan vuxen som barnet träffar ofta i familjen är varmt välkommen att delta i Komet.

Om du har flera barn så brukar vi rekommendera att fokusera på endast ett av dina barn under Kometkursen. Det du lär dig kommer ändå nästan alltid de andra barnen till godo.

Träffarna riktar sig till dig som har ungdomar 12-18 år. Kanske präglas stor del av tiden tillsammans av bråk och konflikter.

Hur går det till?

I en Kometgrupp träffas vi åtta gånger, 2,5 timme per gång, en gång i veckan. Varje träff har ett tema. Efter en tid erbjuds du också en återträff för att påminna dig om vad du lärt dig och se hur du och din ungdom har det då.

Kometträffarna innehåller exempel på vardagliga situationer och konkreta förslag på hur du kan bemöta din tonåring. Du får också möjlighet att dela och byta erfarenheter med de andra föräldrarna i gruppen.

Mellan varje föräldraträff tar du med dig praktiska övningar att pröva hemma. Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar.

Träffarna leds av två utbildade gruppledare från Sundsvalls kommun och gruppen består av sex – tolv föräldrar. Våra lokaler ligger centralt i Sundsvall eller i något av våra bostadsområden. Vi bjuder på fika och allt material är kostnadsfritt.

Översikt av innehåll i träffarna

Träff 1 – 2 Öka positiv samvaro

Grunden för att minska bråk är att öka positiv samvaro och uppmärksamhet.

Träff 3 - 6 Bättre kommunikation

Positiv kommunikation med ungdomen består bland annat av förberedelser, positiva uppmaningar och bekräftelse, liksom aktivt lyssnande och rutiner för att hålla kontakt. Gemensam problemlösning är också användbart i familjelivet.

Träff 7 - 8 Sänk volymen och fungerande regler

Vilka strider kan du som förälder välja bort och hur gör du det? Att minska uppmärksamhet i konfliktsituationer och sträva mot tydlighet kring regler underlättar.

Vem kan delta?

Utbildningen är anpassad för föräldrar som har ungdomar i åldern 12 – 18 år. Komet vänder sig i första hand till dig som tycker att det ofta blir konflikter och bråk med ungdomen.

Du kan delta själv eller med barnets andra förälder. Även bonusförälder, familjehem eller annan vuxen som barnet träffar ofta i familjen är varmt välkommen att delta i Komet.

Om du har flera barn eller ungdomar så brukar vi rekommendera att fokusera på endast en av dem under Kometkursen. Det du lär dig kommer ändå nästan alltid de andra barnen eller ungdomarna till godo.