Uppresning från sittande
Att resa sig upp underlättas av att fötterna placeras parallellt på golvet med främre delen av foten rakt under knäet.
Om fötterna istället placeras brett i gångstående när man ska resa sig upp, med en fot framför den andra, ökar understödsytan, balansen och möjligheten till en bättre utgångsposition för att gå framåt.
- Dra in fötterna mot stolen
- Luta kroppen framåt för att få tyngden på fötterna
- Tryck ifrån via stöd mot dina knän/lår eller med hjälp av stolens armstöd
Illustration: Regionhälsan
Öka vårdtagarens förutsättningar för att ställa sig upp genom att:
- Sätta sig lite längre fram på underlaget.
- Trycka ifrån med händerna. Placera ena handen på låret och den andra på armstödet.
- Ta lite sats för att få mer kraft och energi.
- Resa upp från ett fastare underlag. Detta är lättare än till exempel en mjuk säng.
- Vid uppresning från säng, justera till lämplig sänghöjd.
Vårdtagaren är i behov av en rollator.
- Låt vårdtagaren ställa sig i gångställning med vänster ben fram.
- Justera vid behov sänghöjden.
- Möjliggör att vårdtagaren kan luta sig framåt genom att placera rollatorn en bit ifrån.
- Höger hand och fot trycker ifrån, andra sidans hand och ben/fot tar emot.
Illustration: Regionhälsan
- Låt vårdtagaren ställa sig i gångställning med vänster ben fram
- Justera vid behov sänghöjden
- Ställ dig bredvid och stimulera vårdtagaren att föra tyngden framåt
- Uppmuntra vårdtagaren att trycka ifrån mot din hand
Vårdtagaren trycker ifrån med höger hand och fot
Illustration: Regionhälsan
I det här exemplet har vårdtagaren kraft i höger arm.
- Förbered förflyttningen
- Ställ dig i gångställning, nära vårdtagaren
- Använd förlängt hälsningsgrepp se bild
- Personal håller sin arm stabil och ber vårdtagaren dra sig upp
- Arbeta i tyngdöverföring bakåt.
Foto: Regionhälsan
I det här exemplet har vårdtagaren nedsatt kraft i vänster sida.
Vårdbälte används för ett bra grepp och en säker förflyttning.
- Förbered förflyttningen
- Ställ dig i gångställning, nära vårdtagaren
- Greppa vårdbältet och låt vårdtagarens arm vila mot din underarm
- Stimulera till naturligt rörelsemönster för en aktiv vårdtagare
- Arbeta i tyngdöverföring bakåt.
Foto: Regionhälsan
Hjälpmedel
Foto: Regionhälsan
I det här exemplet kan vårdtagaren aktivt greppa och dra med sina händer, resa sig upp och stå upp med stöd.
Här används en överförflyttningsplattform.
- Lås överflyttningsplattformen och ställ in underbensstödet så att det hamnar strax under vårdtagarens knän
- Ställ dig på andra sidan överflyttningsplattformen och stabilisera det med en fot på underredet
- Be vårdtagaren ta tag i hjälpmedlets handtag och ställa sig upp.
Illustration: Regionhälsan
Foto: Regionhälsan
Använd vid behov ett vårdbälte alternativt tillhörande stödbälte för att stödja i uppresningen.
Hjälpmedel
Foto: Regionhälsan
Foto: Regionhälsan
I det här exemplet vårdtagaren mer passiv och har större hjälpbehov.
En mobil uppresningslyft hjälper vårdtagaren att resa sig från sittande till stående position. Tillsammans med rätt lyfttillbehör får vårdtagaren stöd under fötterna, mot framsidan av underbenen samt bakom ryggen, vilket ger en trygg och säker och samtidigt aktiv uppresning.
Hjälpmedel
Foto: Regionhälsan
I det här exemplet kan vårdtagaren räta på ryggen, böja i höften (tippa bäckenet framåt) och trycka ifrån med fötterna mot golvet.
Här används ett vårdbälte.
- Förbered förflyttningen
- Personalen står i gångstående på var sin sida om vårdtagaren
- Greppa vårdbältet (korsande eller i sidan)
- Stimulera till naturligt rörelsemönster för en aktiv vårdtagare
- Arbeta i tyngdöverföring, bakåt
- Vid behov ge stöd för vårdtagarens knän.
Illustration: Regionhälsan
Hjälpmedel
Foto: Regionhälsan