Stödsamtal för barn och unga
Du behöver inte bära allt själv. Har du mycket i huvudet? Är det jobbigt hemma? Kanske bråkar dina föräldrar, har skilt sig, mår dåligt eller missbrukar. Eller så är det något helt annat som känns svårt.
Det är ofta skrämmande och obegripligt att leva nära en förälder eller ett syskon som har olika problem, till exempel missbrukar alkohol eller droger, mår psykiskt dåligt eller bråkar och är arg eller ledsen mycket. Du behöver inte ha ett stort problem för att prata med någon. Ibland räcker det att få berätta hur det känns. Här kan du få stöd av vuxna som lyssnar, tar dig på allvar och vill hjälpa dig vidare.
Vi erbjuder både individuella samtal och i grupp som är kostnadsfria och du måste inte komma tillsammans med en förälder om du är 15 år eller äldre. Du väljer det stöd som passar dig bäst.
Individuella samtal
Vill du prata med någon bara du och en vuxen? Då kan du få en egen kontakt som lyssnar, stöttar och hjälper dig hitta vägar framåt. Kontaktuppgifter finns längst ner på denna sida.
Stödgrupper
Det kan kännas skönt att träffa andra ungdomar som har liknande erfarenheter. I våra stödgrupper får du prata, lyssna och vara med i din egen takt. Du är inte ensam. Här är du som ung anhörig i centrum och vår verksamhet ger nya positiva upplevelser i en åldersanpassad grupp. Samvaron i gruppen hjälper dig att våga berätta om hur du har det, upptäcka att du inte är ensam och förstå att föräldrarnas eller dina närståendes problem inte är ditt fel.
Våra olika stödgrupper
I många familjer har föräldrar någon form av problem.
Det kan vara att någon dricker för mycket eller tar droger, en bonusförälder som mår psykiskt dåligt eller att de vuxna bråkar med varandra eller har skiljt sig.
I stödgruppen "Ventilen mini" träffas barn 9-12 år och får chans att prata om hur man känner och lyssna på vad andra barn tänker och tycker.
"Ventilen mini" har tio träffar på em, 1 ½ timme per gång och i gruppen går ca 8 barn. Vi leker, pratar, fikar och gör olika skapande aktiviteter.
Varje träff har ett tema till exempel "Alla känslor är ok" eller "Vuxnas problem är inte barnens fel"
Många barn har föräldrar som är separerade. Ibland bor barn växelvis hos mamma och pappa och ibland träffar barnet inte alls den ena föräldern. Barnen som deltar i "Skilda världar" tycker ofta att det sämsta med att vuxna skiljer sig är alla bråken mellan de vuxna och att barnen känner sig bortglömda, rädda eller tror att de är till besvär.
"Skilda världar" är en studiecirkel som utgår från boken "Mina föräldrar är skilda" från BRIS. Det är 10 träffar, 1 ½ timme per gång på em och i gruppen går ca 8 barn. Vi pratar om att ha separerade föräldrar, leker, fikar och gör olika skapande aktiviteter.
Ventilen ungdom är till för dig mellan 13 och 18 år som lever / har levt med missbruk av exempel alkohol eller droger, våld och/eller psykisk ohälsa i familjen. Det kan vara mamma, pappa, syskon eller någon annan som du lever nära.
Här får du träffa andra ungdomar som har liknande erfarenheter och ni kan hjälpa varandra med tips på hantera olika känslor, frågor och situationer. I Ventilen ungdom vill vi att ni ungdomar ska få bra självkänsla och självförtroende genom att våga prata om "hemligheten". och inte skämmas eller få skuldkänslor.
Du får också veta mer om beroende, psykisk ohälsa och annat jobbigt i familjen och hur det påverkar både den som har problemet och den som står nära.
Ventilen ungdom är en grupp där du kan börja så snart du fått höra om oss och är intresserad av att vara med; även om det är november eller februari.
De tonåringar som varit med brukar tycka det var bra och kul att träffa andra, fika och prata.
Gruppstart hösten 2026: tisdag 8 september.
Tid: 17.00 - 19.30
Plats: Familjehuset, Skepparegatan 5 b, bottenvåningen
Gruppledare: Jeårg och Kristina
Hoppas du vill testa att vara med oss / hälsningar från oss på Ventilen ungdom.
Om gruppträffarna
- En ny grupp startas varje termin om tillräckligt antal barn / ungdomar är anmälda. Vi tar emot intresseanmälningar året om och undantag vad gäller ålder i grupperna görs.
- Vi träffas vid 10 tillfällen (1 gång/vecka) för barn 9-12 år och 4 tillfällen för ungdomar 13 - 18 år.
- Två gruppledare finns med vid varje träff.
- Varje träff har ett tema.
- Vi bjuder på fika.
- Allt är gratis.
Hur kommer jag med i en stödgrupp?
En vuxen, förälder, skolpersonal eller någon annan i ditt närhet gör en intressanmälan för att ställa dig i kö. Du som är ungdom kan också höra av dig själv till oss för att komma med. Vi startar grupper varje termin och hör av oss när det finns plats för dig att börja i gruppen. En del barn och ungdomar vill gärna komma till oss innan gruppstart för att titta och träffa oss som har gruppen, då bokar vi tid för det. För dom yngre barnen är föräldern alltid med på första träffen för att man ska känna sig trygg.
Vi vuxna som ger stödet jobbar i Sundvalls kommun. I anslutning till stödgrupperna erbjuds även föräldrarna information och ett forum för samtal, antingen i grupp med andra eller enskilt. Kom ihåg att det är modig att be om stöd. Vi finns här för dig.