Stödehuset

stödehuset

Inomhusbad med 32 grader i vattnet på helgerna. Här finns gym med kettlebells- och spinningpass. Sommartid även tempererat utebad.

Bad och bastu

20 augusti 2016 – 31 maj 2017

Måndag    15.00-19.30
Onsdag    15.00-18.00
18.00-20.00 vuxensim
Fredag     07.00-09.00 motionssim
15.00-19.30
Lördag     11.00-14.30
Söndag    10.00-11.00  motionssim
11.00-14.30

Temperatur i bassäng

Måndag-fredag  30 grader
Lördag-söndag  32 grader

Åldersgräns för barn i badet

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 m, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (min ålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Gym

Måndag    08.00 – 21.00
Tisdag      08.00 – 14.30
Onsdag    08.00 – 21.00
Torsdag    08.00 – 14.30
Fredag     07.00 – 21.00
Lördag     11.00 – 14.30
Söndag    10.00 – 14.30
Telefonbokning vardagar 08.00-15.00

Bad

Enkelbiljett

Barn upp till 3 år                    gratis
4-19 år                                   20 kr
Student och pensionär           25 kr
Vuxen                                    45 kr
En vuxen med barn*              55 kr  (barn upp till och med 19 år)
Två vuxna med barn*           100 kr
(barn upp till och med 19 år)*

Månadskort

Barn, 4-19 år                       100 kr
Vuxen                                  265 kr
Månadskortet är personligt och gäller en månad från inköpsdatum

Klippkort 12 gånger

Barn, 4-19 år                     200 kr
Vuxen                                450 kr
Klippkortet är inte personligt och gäller ett år från inköpsdatum

Årskort

Barn, 4-19 år                   700 kr
Vuxen                           2 120 kr
Årskortet är personligt och gäller ett år från inköpsdatum

Gym

För att få tillgång till gymmet måste du vara minst 15 år. Är du ovan träning på maskiner så rekommenderar vi dig en introduktion så du ska känna dig trygg i din träning.

Engångsbiljett

Från 15 år                              55 kr

Ledarledd verksamhet

Från 15 år                              65 kr
Klippkort 12 gånger             650 kr

Månadskort (personligt)

Från 15 år                            320 kr

Klippkort, gäller 12 gånger (ej personligt)
Från 15 år                            550 kr

Årskort (personligt)
Från 15 år                         2 590 kr

Ledarledd övrig verksamhet

Engångsbiljett, alla åldrar         55 kr
Klippkort 12-klipp, alla åldrar  550 kronor

Simskola

Barn som blir 6 år under året   495 kronor

Rabattkort

Våra årskort, månadskort & klippkort gäller på alla anläggningar, dock ej på Himlabadet & Sporthallsbadet.
Köper du exempelvis ett årskort på Matforshallen så kan det användas på: Matforshallen, Stödehuset, Alnöbadet & Njurundahallen.

Tillägg för bad

20 kronor
I samband med enkelavgift erlagts eller att du har ett månads- klipp- eller årskort till gymmet kan du göra ett tillägg för bad.

Hyror

Hyra av badet per timme  500 kronor
Klädskåp    10 kronor
Badkläder  15 kronor
Handduk    15 kronor
Badrock      20 kronor

I denna anläggning råder åldersgräns

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 m, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (min ålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Gruppträning schema

Vi startar vecka 3.

Måndag Onsdag Fredag
12.00-14.00  FaR
Simhall
14.00-15.00 Seniorträning Vattenträning
17.00-18.00 Fredax
Suprise,
Varierande
ledarledda
pass
17.30-18.30 Ungdomsträning/
cikelträning
18.30-19.00  Step
18.30-19.15 Tabata
19.00-19.45  Core

* Drop in gäller, i övrigt boka ditt pass på telefon 19 26 50.

Boka badet

Funderar du på fest, barnkalas eller kanske möten med jobbet.
Pris: 500 kronor per timme.
Bokning direkt på anläggningen.
E-post: Stödehuset
Telefon: 060-658 34 15

Fritidsgård

I Stödehuset finns en fritidsgård, mötesplats för alla ungdomar.
Måndag och onsdag från årskurs 6 och uppåt, fredag från årskurs 7 och uppåt.
Hit kan du komma och spela biljard, spela tv-spel, bada, basta, använda våra publika datorer som är gratis eller ta en fika i vårat café och umgås med kompisar. All verksamhet är naturligtvis drogfri.

Läs mer på Stöde Fritidsgårds hemsida

Gym

Boka tid för instruktion på telefon: 060-658 34 15.
Innan du kan börja träna i badets gym så vill vi gärna gå igenom alla maskiner tillsammans med dig. En instruktör går igenom varje maskin grundligt och här kan du ställa frågor, allt för att träningen ska anpassas efter just dig och din träning. I gymmet råder åldersgräns, du är välkommen att börja träna från och med då du fyllt 15 år.

Kettlebell

Du tränar både styrka och uthållighet och stärker nästan hela kroppen på en gång när du tränar med kettlebell.

Simmärken

Vill du ta ett simmärke så kontakta en badvakt på badet så får du hjälp.
På helgerna är mycket plask och lek i bassängerna, därför är det bäst om du tar dina simmärken på vardagar. Att kunna simma kan bli livsviktigt och simmärken är utmärkta bevis för just simkunnighet.

Sommarsimskola

Varje sommar ordnar vi simskola för barn.
Planering av gruooer och tider läggs ut i början av maj.

Spinning

Boka plats på telefon 060-658 34 15
Konditionspass på motionscykel. Du väljer motstånd själv, vilket gör att det blir individuell träning i grupp. Önskar du få hjälp med inställningar på cykel eller få mer information så är det bra om du finns på plats 15 minuter före spinningpasset startar.

Step

Boka plats på telefon 060-658 34 15
Step är ett konditionspass. Vi jobbar på en stepbräda med olika koordinationsövningar.

Uthyrningslokaler

I Stödehuset finns till fest eller konferens två lokaler till uthyrning med kapacitet 2-150 personer.
* A-sal, upp till 150 personer
* B-sal, upp till 50 personer
Till dessa lokaler finns följande utrustning:
* Beredningskök med porslin för 120 personer
* Stolar och bord
* Projektor till din dator
* Wifi

Boka lokal via Uthyrningsbyrån 060-19 15 50

Vattenattraktioner

  • Vattenmassage
  • Jetstream
  • Bubbelkaskad

Vattenträning

Här jobbar vi med oilka övningar i vattnet i ett lugnare tempo.

Vuxensim

Här kan du som fyllt 15 år simma i avslappnande miljö till rofylld musik och levande ljus. Vilka dagar vi har vuxensim kan du se under fliken öppettider.

Pris:
30 min 300 kr
45 min 400 kr
60 min 550 kr

Massör:  Hanna Högbom.
Boka tid genom att ringa till Stödehuset

Adress

Stödevägen, Stöde

Karta

Karta till Stödehuset

GPS- koordinater

WGS 84 (lat, lon): N 62° 25.117′, E 16° 34.363′

WGS 84 decimal (lat, lon): 62.41861, 16.57271

RT90: 6923191, 1539671

SWEREF99: 6921804, 581236

Buss

DinTurs turlista

 

Kontakt

Stödehuset

860 13 Stöde

Var sidan till hjälp?

  • Det du skriver skickas direkt till den som uppdaterar sidan. Lämna din e-postadress så att vi kan återkoppla till dig.